Mai Belog

Mimpi itu lagi

2011-12-08T22:59:00.001+07:00

Terbangun tengah malam
Peluh membasahi kaos bututku
Mengucur tanpa ampun di dinginnya malam
Lelah walau tak berlari
Lemah walau tak bekerja

Ya, mimpi itu lagi..

Mimpi yang sudah lama tak mengunjungiku
Mimpi yang bertahun-tahun lalu selalu hadir di setiap tidurku
Mengganggu kegelapan kelopak mataku
Menghantui di setiap istirahatku
Mimpi tak berbentuk
Tak ada aktor maupun sutradara
Tak ada penyelamat layaknya film india

Ya, mimpi itu lagi..

Mimpi yang hanya berisikan tawa hinaan
Bibir yang mencibir hingga terlihat gigi busuknya
Pandangan sinis dan sipit seakan sedang memandang sesuatu yang menjijikkan

Semua ditujukan kepada ku
Kepada hati dan akal sehatku
Kepada ego dan harga diriku

Mencengkram mataku dan dipaksa untuk melihat kegagalan terbesarku

Secara ganas menebas habis semangatku
Merobek lembar demi lembar harapanku
Menggiring jiwaku masuk ke dalam kotak yang sangat kecil kemudian dilempar ke dalam sumur yang tak berdasar

Sehingga seakan mustahil aku untuk berdiri tegap, apa lagi untuk berlari

Mengapa mimpi ini mengunjungiku lagi ?
Di saat aku sedang menjemput asa
Di saat aku sedang berusaha mendekap impian

Ya Allah, lindungilah hambamu ini dari fikiran buruk ku
Simpankanlah mimpi buruk itu di dalam kuasamu, sehingga tidak kembali mengunjungiku
Limpahkanlah hambamu ini dengan cahaya harapan
Sehingga dapat membimbingku ke arah yang engkau ridhoi

Ya Allah
Izinkan hambamu ini memberikan yang terbaik untuk orang tua ku
Menjadi kebanggaan bagi Istri dan anakku
Bermanfaat bagi orang di sekitarku

Karena hanya dengan inilah mimpi itu menjauh dari hidupku

Status facebook dan karakter seseorang

2011-04-30T18:07:00.001+07:00

Facebook bukan kata yang aneh lagi di telinga kita. Tiap ketemu orang baru, pertanyaan pertama adalah nomor telephone yang kedua adalah account facebook. Sebagian perusahaan bahkan menjadikan account facebook sebagai salah satu acuan dalam menerima calon karyawannya.

Benarkah karakter seseorang bisa dilihat dari account facebooknya ?

Saya ga tau jawabannya. Tapi setelah saya amati (maklum kurang kerjaan), tiap orang memiliki ciri khas dalam memanfaatkan account facebook nya. Antara lain

Ada yang selalu menulis hal-hal yang informatif di dalam statusnya. Sehingga accountnya terlihat sebagai sebuah account berita
Ada yang selalu menuliskan keluhannya terhadap keadaan sekitarnya. Keluhan terhadap teman kantor, tetangga, kerjaan, hujan, panas, sampai tukang mie ayam pun dia keluhkan.
Ada yang selalu menuliskan kegembiraannya. Sampe-sampe kalimat "What a wonderfull day" dan kalimat sejenis ditulisnya berulang-ulang.
Ada yang selalu menunjukkan bahwa dia adalah orang alim. dengan kalimat-kalimat dakwahnya, serta menuliskan petikan kitab suci nya.
Ada yang selalu menuliskan kalimat-kalimat motivasi.Mungkin dia ingin semua temannya termotivasi untuk maju seperti dirinya
Ada yang selalu menuliskan kegiatan dari buka mata, sampe tutup mata. "Baru bangun nih", "mandi dulu ah", "berangkat kantor", "bis penuh banget, mana macet lagi", "sampe kantor","meeting", 'ke wc", dan seterusnya. Khusus yang tipe ini biasanya langsung saya hidden hehehe..
Ada yang selalu meng-upload foto dirinya sesaat sebelum berangkat kantor. dengan latar belakang yang sama, yaitu lemari pakaian di kamarnya.
Ada juga yang selalu mempromosikan dagangannya. Maklum pengikut MLM.
Ada juga yang unik. Kadang dia menunjukkan kesederhanaannya, kadang terdengar kompleks. Kadang menunjukkan kebejatannya, tapi tidak jarang menunjukkan kealimannya. Kadang menunjukkan bahwa dia menikmati hidup, tapi sering juga dia mengeluh.

Pertanyaannya sekarang, Tipe yang manakah anda ?

pict : facebook.com

Perokok = Orang egois ?

2011-04-09T10:24:00.001+07:00

"Ternyata perokok itu orang-orang yang egois ya..."

Weits.. Saya cukup merasa terpojokkan dengan pernyataan itu. Walaupun saya sekarang tidak merokok, tapi dulu saya termasuk perokok cukup berat. Jadi masih terasa tersindir. Yang mengagetkan pernyataan itu keluar dari seorang sahabat yang juga seorang perokok. Jadi dengan terpaksa saya harus mendengarkan argumennya. Karena saya pikir jika pernyataan tersebut keluar dari mulut seorang perokok, maka argumennya pasti lebih objektif.

Mudah saja cara dia menjelaskan argumennya. Saya diajak melihat seseorang yang sedang merokok di sebuah tempat makan. Yang saya harus perhatikan bukanlah si perokok, tapi orang-orang disekitarnya. Jelas sekali terlihat bahwa orang-orang disekitarnya menunjukkan wajah terganggu. Namun tidak ada satupun dari mereka yang berani menegurnya. Entah tidak berani, atau males membuat masalah.Yang jelas si perokok tenang-tenang saja mengumbar asapnya kemana-mana.

Kemudian saya diajak membayangkan jika si perokok tadi berada di ruang tertutup seperti bis, angkot atau tempat makan yang tertutup. Lebih parah lagi jika ruangan itu ber ac. Jelas orang disekitarnya akan lebih terganggu. Namun sekali lagi. mereka hanya menunjukkan wajah terganggu tapi tidak menegurnya.

Belum puas menyampaikan argumennya, dia menunjukkan fakta bahwa banyak sekali orang tua yang merokok di rumahnya. Anak dan istri terpaksa menghisap asap selama bertahun-tahun tanpa berani protes. Lebih lucunya lagi saat si anak mencoba-coba untuk merokok, sang ayah marah besar.

Ternyata dia masih ingin menyampaikan argumennya. dan saya yakin masih belasan bahkan mungkin puluhan alasan yang mendukung pernyataan dia tadi. Tapi saya cegah. Karena selain dia mulai berbicara seperti penceramah, juga karena cacing di perut sudah mulai demo minta makan.

Dua situasi tadi sudah menjelaskan kepada saya, sah-sah saja jika seorang perokok dianggap orang yang egois. Saya yakin bukan karena sifat dasar si perokok, tapi lebih karena ketidaktahuan. Buktinya saya yang sudah lama merokok, baru menyadari hal itu.

Lalu bagaimana cara menjadi perokok yang tidak egois ? Menurut saya jawabannya sangat sederhana.

Merokoklah di ruang terbuka, jauh dari orang lain yang bukan perokok.
Jagalah keluarga anda dengan tidak merokok di rumah atau di dekat mereka.
Tegurlah setiap orang yang merokok di dekat keluarga anda.

Ayo menjadi perokok yang tidak merugikan orang lain.

pict : mynews.in

Dunia dalam senyumanku

2011-04-09T08:57:00.001+07:00

Jadi ingat satu minggu yang lalu saat menjemput istri pulang kerja. Hujan deras membuat jalan-jalan di jakarta menjadi neraka bagi penggunanya. Pada cuaca cerah saja jalan - jalan kesulitan menampung debit kendaraan apalagi saat hujan. Ruas yang menyempit karena banjir menambah usut wajah kota.

Seakan tersihir, mood saya pun mendadak terjun bebas. Dan sudah dipastikan bukan saya saja yang mengalaminya. Hampir setiap orang yang saya lihat sepanjang jalan menunjukkan wajah murungnya. Tidak satupun senyuman saya temukan. Klakson barsahutan diiringi wajah garang pengendaranya. Pedagang asongan berteduh dengan tatapan mata kosong seakan sedang berada di dunia lain. Aparat pun memilih menyingkir dari jalan karena memang kemacetan sangat sulit terurai. Sore yang sangat kacau. menambah beban hidup warganya. Beban hidup ?

Ya, sepertinya saya terlalu berlebihan menggunakan istilah itu. Harusnya suasana sore ini hanya menjadi sebuah "tantangan" bukan "beban". Setidaknya begitulah yang selalu didendangkan para motivator dalam setiap pentasnya. Tapi sampai detik ini saya tetap tidak mengerti apa yang mereka bicarakan. Mungkin karena saya terlalu lemot hehehe..

Beberapa hari kemudian saya menghadapi situasi yang sama. Sore yang rame karena jam pulang kantor. dihiasi hujan deras dan banjir di mana-mana. Tapi kali ini saya sedikit berbeda. Saya memutuskan untuk tidak terbawa suasana. Saya memaksakan diri untuk tersenyum. Ya, memaksakan diri. Karena memang sulit untuk tersenyum dalam keadaan seperti ini. AJAIB, kali ini saya melihat banyak sekali wajah ceria dan senyuman. Mulai dari pengendara, pedagang asongan, peminta-minta sampai aparat terlihat tersenyum dan sesekali bercanda dengan orang di dekatnya. Kemana saja mereka beberapa hari yang lalu ? Memang masih terlihat wajah murung, tapi hanya segelintir saja. Klakson tetap bersahutan, tapi ditelinga terasa berbeda. Ada yang aneh dengan dunia, atau justru saya yang mulai aneh.

Mungkin para motivator yang lebih ahli dan mampu untuk menjelaskan fenomena ini. Tapi saya ga peduli. Saya tidak mau terjebak dalam pembahasan hal-hal yang tidak jelas seperti ini. Yang penting saya mulai menikmati fenomena ini. Sekarang senyum menjadi senjata saya dalam menghadapi masalah apapun. Walau dipaksa, ternyata tetap berkhasiat besar. Karena dunia akan berubah saat saya tersenyum.

pict : clipartof.com

Mutasi motor dari tangerang ke jakarta barat

2011-04-08T13:23:00.001+07:00

Ga nyadar ternyata sudah waktunya perpanjang STNK motor. Namun ternyata ada masalah, saat ini saya sudah menjadi warga jakarta barat, sehingga KTP sudah ganti dari KTP Tangerang jadi KTP Jakarta Barat. Inilah letak masalahnya, perpanjang STNK harus menggunakan KTP yang alamatnya sama dengan STNK. Mau ga mau harus melakukan mutasi.

Tanggal 28 maret (senin) mulai perjalanan dengan mengunjungi Samsat serpong. Tempat yang saya nilai sangat teratur dan jelas teknis perpanjangan STNK nya. Kali ini untuk mutasi, saya kembali mencoba untuk tidak menggunakan calo. Sampai di samsat saya langsung mengutarakan ingin mutasi motor. Lalu diberikan formulir mutasi dan di suruh melakukan pemeriksaan fisik motor. Oya sebelumnya jangan lupa siapkan KTP, STNK, dan BPKB asli beserta fotocopinya.

Lokasi pemeriksaan fisik ada di belakang gedung samsat. Bawa motor ke tempatnya, trus langsung menuju loket pemeriksaan fisik, diberikan formulir dan diserahkan ke petugas periksa. Setelah itu kembali ke loket tadi. Cukup cepat, tidak sampai 10 menit sudah dipanggil dan membayar Rp 25.000,- (tanpa kwitansi).
Kembali ke gedung samsat, kali ini langsung ke loket mutasi. Serahkan berkas - berkas tadi dan tunggu. Kali ini cukup lama, 40 menit kemudian baru dipanggil dan membayar Rp 75.000,-. Diberikan tanda terima dan fc STNK yang dilegalisir sebagai pengganti STNK sementara.Disuruh kembali 3 hari lagi (kamis).

Hari kamis pagi kembali ke loket mutasi, serahkan tanda terima. 5 menit kemudian dipanggil dan mendapat berkas-berkas lengkap yang nanti diserahkan ke samsat Jakarta Barat. Ternyata masih ada satu langkah lagi di serpong. Serahkan berkas tadi ke loket fiskal untuk membayar fiskal antar daerah. Biaya fiskal Rp 35.000,-. Kita mendapat satu berkas lagi yaitu lembar fiskal.
Pengurusan di serpong saya nilai sederhana dan tidak rumit. Terima kasih samsat serpong.

Besoknya (jumat) saya datangi Samsat Jakbar di Jl. Daan Mogot. Langsung ke loket pemeriksaan fisik untuk melegalisir hasil pemeriksaan fisik di serpong. Tidak perlu membawa motor karena tidak melakukan pemeriksaan fisik ulang. Ga sampe 10 menit dipanggil dan membayar Rp 30.000,-. Satelah itu fotocopy lembar fiskal, permohonan mutasi dan berkas pemeriksaan fisik yang sudah dilegalisir.
Langsung ke lantai 4, minta formulir mutasi, diisi lalu kembalikan bersama semua berkas (kec KTP dan BPKB asli) ke loket. Bayar Rp 60.000,-. Lalu saya mendapat tanda terima dan disuruh kembali hari senin.

Senin pagi datang jam 8.30. Bertepatan dengan jam buka pelayanan Samsat. Langsung ke lantai 4 dan menyerahkan tanda terima. Dengan santainya bapak yang di loket tadi mengembalikan tanda terima saya dan mengatakan masih lama karena harus mencari berkasnya di ribuan berkas lainnya. RIBUAN ?. Alasan yang saya anggap mengada-ngada, karena menurut saya samsat jakbar tinggal membuat berkas baru bukan mencari berkas lama seperti di serpong. Lebih aneh lagi dia bisa menuliskan no polisi yang baru di kertas tanda terima saya. Apakah dia minta disuap supaya pengurusan lebih cepat ? Hmm.. mungkin saja. Tapi saya sudah bertekat untuk tidak melakukan itu. Karena jika saya adalah aparat pemerintah, saya akan sangat terhina jika ada seseorang yang menyuap saya.

1 jam 15 menit saya menunggu, tapi saya tidak melihat dia melakukan pencarian berkas yang katanya ribuan tadi. Oya, saat itu orang yang sedang mengurus mutasi hanya saya, sehingga loket mutasi tidak sedang sibuk. Akhirnya kesabaran saya habis, saya mendatangi petugas loket yang disebelahnya, seorang ibu. Lalu dia mengecek tanda terima saya. Dengan wajah ragu dan melirik ke bapak tadi dia menjawab masih 30 menit lagi. Kemudian saya duduk. Namun 5 menit kemudian ibu tadi memanggil saya dan menyerahkan slip pembayaran pajak. Wuih, bener-bener sialan tuh bapak. Ternyata berkasnya sudah ada di meja itu dari tadi.
Setelah itu saya ke loket pembayaran pajak dan membayar Rp 265.000,-. slip tadi saya serahkan ke loket pengambilan STNK. STNK langsung di tangan. Berkas-berkas saya sudah ada di meja mereka dari pagi. Buktinya saat bayar pajak, berkas saya sudah di loket pajak dan STNK baru pun sudah siap di ambil di loket pengambilan STNK. Bener-bener pelayanan yang buruk dari oknum samsat.

Setelah STNK di tangan, tinggal mengambil plat nomor. Letak loketnya di belakang kantor samsat. Seperti STNK tadi, ternyata plat nomor saya sudah siap untuk diambil. bayar Rp 5000,-.

Selesailah urusan mutasi STNK. Sistemnya tidak rumit malah bisa dikatakan sederhana. Terimakasih Samsat yang sudah membuat sistem yang baik sehingga pengurusan menjadi mudah. Namun perlu diawasi lagi oknum-oknum yang bisa merusak citra samsat.

Catatan biaya :
Samsat Tangerang
- Pemeriksaan fisik Rp 25.000,-
- Pengurusan mutasi Rp 75.000,-
- Fiskal antar daerah Rp 35.000,-
Samsat Jakbar
- Legalisir pemeriksaan fisik Rp 30.000,-
- Pengurusan mutasi Rp 60.000,-
- Pajak kendaraan (mio) Rp 265.000,-
- Plat nomor Rp 5.000,-
TOTAL Biaya : Rp 495.000,-

pict : www.clipartof.com

Transformasi celana dalam menjadi sebuah identitas

2010-11-20T09:42:00.004+07:00

"Don't judge a book by its cover"

Kita pasti sering kali mendengar kalimat tersebut, yang maknanya janganlah menilai seseorang dari pakaian atau penampilannya saja. Karena penampilan tidak menggambarkan kepribadian orang tersebut.

Namun, saya pernah mengalami pengalaman yang unik.

Suatu saat saya dan istri jalan-jalan di sebuah pertokoan di kawasan Blok M. Niatnya mau ngajak istri nonton biar dibilang sayang istri hehe.. Ternyata banyak sekali ABG berkeliaran di situ. Mereka bergerombol membentuk kelompok-kelompok. Ada yang menggunakan jaket yang sama, warna baju yang sama atau asesoris pakaian yang sama. Seakan-akan mereka berlomba-lomba untuk menunjukkan jati diri masing-masing.

Dari sekian banyak kelompok ABG, kami tertarik dengan salah satu kelompok laki-laki ABG yang tidak menggunakan atribut yang sama seperti hal nya kelompok lain. Yang sama dari mereka adalah jenis celana jeans yang mereka kenakan. Tampak seperti kebesaran/kedodoran. Sehingga celana tersebut tidak menggantung di pinggang, tapi di pinggul. Bahkan ada yang tampat menggantung di pantat. mungkin saking kebesarannya hahaha..Ya.. anda tidak perlu melihat kembali kalimat di awal tadi, saya jelaskan sekali lagi bahwa ini kelompok ABG LAKI-LAKI. Sebagai orang yang tidak mengamati perkembangan dunia per-ABG-an, tentu saja saya dan istri terbengong-bengong atau lebih tepatnya terkagum-kagum dengan mereka.

Ternyata ga sampe di situ aja. Ketika kami naik eskalator, kebetulan rombongan itu berada tepat didepan kami. Di sini lah saya baru tahu kalo identitas kelompok mereka bukan pada celana jean yang kedodoran. tapi pada celana dalamnya. Mereka menggunakan celana dalam yang sama baik motif maupun warna. Celana jeans yang kedodoran dimaksudkan supaya orang bisa melihat identitas mereka tersebut, yaitu celana dalam yang seragam. Spontan saja membuat saya dan istri cekikikan ga berhenti-henti. Bahkan sampai di rumah pun kami masih tersenyum-senyum sendiri kalo mengingat kejadian itu.

Mungkin harus dirubah kata pembukaan diatas. "Jangan menilai seseorang dari pakaian luarnya saja, tapi nilailah dari celana dalam yang dikenakannya " Hahaha....

Picture : kompas.com

Arti kata sircus buat saya

2010-05-10T10:39:00.001+07:00

Sebelumnya kata sircus bukanlah sebuah kata yang istimewa dalam hidup saya. Jika ada acara sircus di TV, maka dia akan menjadi pilihan terakhir untuk di tonton jika channel lain hanya berisi sinetron atau acara reality show yang ga bermutu. Menurut saya tontonan sircus hanya identik dengan orang-orang yang unjuk ketrampilan dan hewan-hewan yang unjuk kepatuhan. Tidak lebih.

Beberapa hari yang lalu istri mengajak menonton Sircus Moscow di sumarecon serpong. Kebetulan dapet tiket discount dari kantornya (tetep cari yang murah hehe..) Masih saja apatis dan tidak berharap akan menonton sesuatu yang spektakuler karena standard penampilan sircus rata-rata hampir sama. Perasaan apatis masih saja bergelayut di hati, apalagi begitu melihat tempat parkir yang penuh dan antrian masuk tenda yang cukup panjang. Hhh.. ribet dah..

Begitu acara mulai, saat itulah mata saya berasa dibuka lebar. Melihat sircus secara langsung dengan melihat di tv memiliki sensasi yang sangat jauh berbeda. Saya jadi ikut merasakan ketegangan yang mereka rasakan, sangat kagum dengan penampilan yang luar biasa. Mulai dari keahlian seorang anak kecil dalam menekuk-nekuk tubuhnya, pasangan yang tampil cantik dan berani di dua buah tali dengan ketinggian lebih dari 10 meter, seorang wanita yang mampu memainkan hula hoop di hampir setiap lekuk tubuhnya, sampai sebuah tim yang melakukan akrobat di udara sebagai sajian penutup. Yang jelas membuat saya terkagum-kagum dan terpana selama acara berlangsung.

Ternyata kekaguman saya tidak hanya sebatas di pintu keluar tenda sircus. Sampai saat ini saya masih berfikir, bagaimana mungkin ada orang yang mampu mendorong kemampuannya sendiri hingga melampaui batas kemampuan manusia normal. Sangat Naif jika saya mengatakan itu hanya karena bakat. Pasti lebih dari itu. Hanya kerja keras dan kemauan ingin maju yang kuat lah yang mampu membentuk keahlian itu. Saya membayangkan mereka pasti menemui kegagalan berulang kali saat mencoba mengembangkan trik pertunjukan mereka. Cidera merupakan makanan wajib bagi mereka. Kekuatan tekat dan tidak mudah mengeluh pasti menjadi bahan bakar mereka.

Sekarang saya mulai menemui sang cermin,sahabat yang sudah lama banget sayalupakan. Ternyata saya melihat banyak sekali lobang di dalam diri saya. Kegagalan yang mereka temui pastilah jauh lebih banyak dari yang gue temui. Tapi kenapa keluhan saya justru yang paling banyak. Sering sekali kerikil kecil yang menyakiti kaki menjadi alasan untuk berhenti melangkah. Ketika menemui batu yang lebih besar sedikit akan menjelma menjadi alasan kuat yang membuat saya melangkah mundur. Bener-bener ga tau diri nih saya.

Saat ini saya bertekat, akan menjadi pemain sirkus bagi diri sendiri. Kalo mereka mampu mendorong kemampuan dirinya hingga melebihi batas normal, kenapa saya tidak. Kata sircus akan menjadi kata pemicu bagi saya, kata yang berarti kerja keras, pantang mengeluh dan kejayaan.

"SMILE" the powerful song

2010-01-29T20:03:00.001+07:00

SMILE

(A tribute to Charlie Chaplin taken from the stage version of "Smile")
Words Written by John Turner and Geoffrey Parsons.
Music Composed by Charles Chaplin.
Produced by David Foster and Michael Jackson.

Smile, though your heart is aching
Smile, even though it's breaking
When there are clouds in the sky
You'll get by...

If you smile
With your fear and sorrow
Smile and maybe tomorrow
You'll find that life is still worthwhile
if you'll just...

Light up your face with gladness
Hide every trace of sadness
Although a tear may be ever so near
That's the time you must keep on trying
Smile, what's the use of crying
You'll find that life is still worthwhile
If you'll just...

Smile, though your heart is aching
Smile, even though it's breaking
When there are clouds in the sky
You'll get by...

If you smile
Through your fear and sorrow
Smile and maybe tomorrow
You'll find that life is still worthwhile
If you'll just Smile...

That's the time you must keep on trying
Smile, what's the use of crying
You'll find that life is still worthwhile
If you'll just Smile...

source : metrolyrics.com
picture : bestofmichaeljackson.jclondon.com

Etika berbicara di telepon

2010-01-06T14:06:00.001+07:00

Pagi ini handphone saya pun berdering .....

saya : Halo
???? : Halo pak
saya : iya..
???? : Ini pak adi bukan ya ?
saya : betul ibu
???? : sudah punya kartu kredit pak ?
saya : maaf ini siapa?
???? : Saya dari bank ***** (sensor) ingin menawarkan kartu kredit
saya : o.. kayaknya saat ini saya belom membutuhkan kartu kredit deh
???? : Oke terima kasih kalo gitu (langsung diputus)
saya : ?????????????

Sungguh staf marketing yang aneh. Apakah para staf marketing tidak dibekali dengan Etika berbicara di telephone ? Bukankan pengetahuan dan kemampuan ini merupakan alat kesuksesan bagi semua orang terutama marketing ?
Salah satu penyebab menurunnya kemampuan ini mugkin karena saat ini hp hampir dimiliki oleh semua orang. Jika ingin menghubungi teman, langsung saja ke nomor hp nya, tidak perlu menelpon rumah atau kantornya sehingga tidak perlu berbasa-basi. Ada baiknya kita mempelajari kembali bagaimana berbicara di telephone dengan baik.

Setelah belajar dari banyak orang, maka inilah etika berbicara di telephone versi saya.

1. Bicaralah dengan lembut dan sopan
Ini sih semua orang juga tau. Namun yang mungkin kita tidak sadari adalah mood saat sebelum menelpon atau menerima telpon akan mempengaruhi intonasi suara. Jika sedang marah atau kesal, intonasi suara kita pun akan terdengar marah atau kesal.
Lalu bagaimana mengatasinya ?
Ilmu ini didapat dari kakak saya yang notabene seorang marketing handal (setidaknya menurut saya hehehe). Sebelum menelpon, tersenyumlah terlebih dahulu. Walau senyuman kita palsu, tapi secara ajaib bisa merubah intonasi suara menjadi lebih baik. Dengan begitu kita bisa bicara secara lembut dan sopan.

2. Ucapkan salam
Ucapan salam seperti Assalamu'alaikum , Selamat pagi dan sebagainya di awal dan akhir pembicaraan merupakan tanda hormat terhadap orang yang kita ajak bicara. Gunakanlah sebagai pengganti kata "halo"

3. Perkenalkan diri terlebih dahulu
Sering kali saat kita menelpon kita langsung meminta berbicara dengan seseorang tanpa memperkenalkan diri terlebih dahulu. Untuk sebagian orang hal ini dianggap tidak sopan. Perkenalkan diri terlebih dahulu jangan menunggu sampai ditanya. Sebut nama anda dengan jelas.

4. Jelaskan kepentingan anda
Jelaskan kepentingan anda secara singkat namun jelas. Hal ini agar penerima telephone tidak bingung.

5. Gunakan bahasa yang santun
Lebih gunakan bahasa Indonesia yang baik dan sebisa mungkin hindari bahasa-bahasa pergaulan.

6. Jangan hanya "pak" atau "bu"
Panggillah orang yang anda ajak bicara dengan panggilan "Bapak"atau "ibu". Kata ini terdengar lebih santun dari pada sekedar "Pak" atau "Bu"

7. Ganti kata "ya" dengan kata "baik"
Cobalah untuk mengganti kata "ya pak" dengan "baik bapak" ketika kita menyetujui atau menyanggupi pernyataan orang yang kita ajak bicara.

8. Ucapkan terima kasih
Jangan lupa untuk mengucapkan terima kasih sebelum menutup pembicaraan.

Tentunya masih banyak lagi teknik untuk menelpon dengan baik. Ada yang mau menambahkan ?

picture : daisychaindaynurseries.co.uk

Berkembangnya sebuah ide sederhana

2009-12-31T13:37:00.003+07:00

Pernahkah anda memiliki sebuah ide yang sangat sederhana dan terkesan konyol ? Atau bahkan ketika orang lain mendengar, mereka akan tertawa dan memaksa anda untuk ikut mentertawakan ide anda sendiri ?
Saya pernah.. Ketika saya yakin bahwa orang bisa belajar renang hanya dalam hitungan jam, semua orang tertawa. Sampai akhirnya saya berada di titik dimana saya mulai ikut mentertawakan ide saya sendiri. Ironis..

Sampai suatu saat saya menyadari, bahwa semua yang kita lihat saat ini adalah buah dari ide yang terkesan konyol dan bahkan tidak mungkin. Pesawat terbang yang kita lihat sekarang bermula dari ide konyol wright bersaudara yang ingin bisa terbang. Keinginan untuk bisa berbicara jarak jauh sudah melahirkan telephone. Dan masih banyak lagi keajaiban yang telah diciptakan manusia yang berangkat dari ide konyol.

Ide konyol itu pun muncul lagi. Saya kembali yakin bahwa orang bisa belajar renang dalam hitungan jam. Saya mulai belajar untuk memahami kesulitan orang dalam mempelajari renang, memahami rasa takutnya dan memahami sifat air itu sendiri. Informasi saya dapat dari banyak guru antara lain pelatih renang, nelayan, psikolog, dokter dan juga literatur-literatur yang membahas tentang air dan tubuh manusia. Dari sini metode belajar renang terbentuk.

Namun tidak berhenti sampai di situ, ternyata informasi yang paling baik justru datang dari para peserta belajar renang. Setiap peserta memiliki kesulitan yang berbeda-beda saat belajar, hal ini memaksa saya untuk berfikir bagaimana cara mengatasi kesulitan mereka. Di sinilah metode saya berkembang pesat. Muncul teknik-teknik baru hasil pemikiran yang didasari dari kesulitan tiap peserta. Sehingga dengan prinsip ini, saya yakin metode ini akan semakin baik seiring bertambahnya peserta.

Saat ini ide sederhana saya yang sekarang dikenal dengan Metode BRDC (belajarrenang.com) ini mengalami perkembangan yang sangat baik. Tingkat keberhasilan tinggi dan keberanian kami untuk memberikan jaminan uang kembali mendapat respon yang baik dari peminat olah raga renang. Antusiasme peserta yang tinggi membuat kami kewalahan dalam mengatur jadwal. Permintaan pelatihan dari luar jakarta pun mulai banyak. Hal ini mendorong kami untuk mendidik pelatih-pelatih baru untuk memenuhi permintaan klien.
Siapa sangka, ide sederhana tadi menjadi berkembang seperti ini.

Jadi, jangan tertawakan ide sederhana anda, karena mungkin saja ide anda itu dibutuhkan oleh banyak orang.

picture : offthespottingbox.com

Kesetiaan cinta

2009-12-02T18:18:00.002+07:00

Baru aja lihat tv tentang berita kriminal, ada satu hal yang menarik.

Seorang narapidana melangsungkan pernikahannya di mesjid penjara di sebuah daerah di jawa tengah. Mempelai wanita menggunakan jilbab, dan dengan pakaian yang sederhana. Namun di dalam kesederhanaannya, kecantikan wanita tadi tampak sangat jelas. Kalo boleh saya komentar, dengan kecantikan seperti itu sang wanita bisa mendapatkan pria mana saja yang dia mau. Namun dia tetap memilih menikah dengan tunangannya walaupun berstatus sebagai narapidana. Sebuah kesetiaan cinta yang sangat saya kagumi.

Kesetiaan cinta memang kerap diuji oleh masalah-masalah dari yang ringan sampai yang cukup berat, termasuk masuknya sang tunangan ke dalam tahanan. Pertanyaannya, masalah apakah yang menyebabkan sang pria masuk ke dalam jeruji tahanan.

Jawabannya, Sang pria tertangkap mencabuli anak tetangganya.

Hmm.. kesetiaan cinta ataukah cinta buta ?

Picture by Lara Coton : http://www.magnusmagazine.co.uk

Sudut pandang yang berbeda

2009-11-16T09:06:00.006+07:00

Ada yang menarik dari status Facebook milik sahabat saya komar,

"Terima kasih wahai negara sahabat...engkau telah menggingatkan akan kebhinekaan dan keragaman bangsa ku.....yang memang sering terlupakan"

Dia menulis ini untuk merespon tindakan bangsa malaysia yang "lagi-lagi" berusaha mengklaim budaya bangsa Indonesia. Padahal dalam status Facebook teman-teman yang lain berisi cacian dan makian terhadap tindakan malaysia tersebut.

Tapi yang menarik bagi saya bukanlah tentang tindakan malaysia , namun cara pandang komar terhadap masalah ini. Seorang teman pernah berkata,"saya ingin jadi seperti pak Mario Teguh. Bukan ingin menjadi motivator dan bukan ingin menjadi terkenal." Dia menambahkan lagi," Saya ingin jadi seperti Pak Mario Teguh karena Pak Mario memiliki kemampuan untuk memandang segala sesuatu dari sudut pandang yang berbeda dari orang kebanyakan."

Apa sih maksud sudut pandang yang berbeda ?
Di dalam kehidupan kita sering dihadapkan oleh berbagai masalah dari yang kecil sampai yang besar. Respon yang kita hasilkan adalah hasil dari cara kita melihat masalah tersebut. Biasanya di awal penilaian, cara pandang kita akan cenderung bersifat egosentris ( apa untungnya bagi saya, apa ruginya bagi saya ). Bukan berarti ini salah, hanya kadang jika kita biarkan berdiri sendiri maka keputusan yang kita ambil tidaklah begitu baik. Oleh sebab itu perlu didampingi oleh cara pandang yang berbeda.
Banyak sekali manfaat yang bisa kita dapatkan dari kemampuan ini :

Menjadi lebih sabar
Dalam hidup sering kali kita mendapatkan cobaan mulai dari yang ringan sampai yang berat. Ada sebuah anekdot,

"Bangsa jawa adalah bangsa yang selalu untung. Kalo ada kecelakaan dan korbannya mengalami putus kaki, maka mereka akan bilang UNTUNG cuma kehilangan kaki, ga meninggal. Namun jika korbannya meninggal, mereka akan berkata, UNTUNG meninggal jadi ga perlu mengalami hidup tanpa kaki."

Menjadi lebih bijaksana
Dalam pekerjaan kadang kita menemui kendala komunikasi dengan atasan, bawahan maupun teman kerja. Hal ini terjadi lebih sering karena pengaruh cara pandang dasar kita yang bersifat egosentris. Jika kita mau untuk berempati dan mengetahui pemikiran dan perasaan dari atasan, bawahan dan teman kerja kita, maka dijamin kita akan menjadi orang yang bijaksana.

Lebih mudah dalam menyelesaikan suatu masalah
Kunci dari menyelesaikan masalah adalah proses pengumpulan data. Jika data hanya diperoleh dari satu sisi saja, maka masalah sulit untuk diselesaikan, atau bahkan mungkin akan justru memperburuk karena biasanya emosi pun ikut menilai. Mengumpulkan data dari berbagai sisi akan menghasilkan penyelesaian yang lebih memihak semua orang.

Lebih disukai oleh orang
Untuk memiliki kemampuan dalam memandang dari sudut pandang yang berbeda, ada satu keahlian dulu yang harus kita miliki yaitu MENDENGAR. Karena kemampuan dan kemauan anda dalam mendengar dan menyimak perkataan orang lain itulah yang menunjang proses pengumpulan data. Efek sampingnya adalah orang akan menjadi lebih nyaman berada di dekat kita.

Tentunya masih sangat banyak keuntungan memiliki keahlian ini. Dan saya yakin anda jauh lebih tau dari saya tentang hal ini. Karena saya masih tahap belajar.

Picture : i184.photobucket.com

Metode belajar renang dengan cepat

2009-11-07T08:48:00.003+07:00

Lima tahun sudah saya mengembangkan sebuah metode belajar renang dengan cepat. Metode BRDC ini saya fokuskan pada teknik survival swimming, yaitu teknik bertahan di air dengan menitikberatkan pada teknik adaptasi, teknik menghemat energi dan teknik drownproofing. Sehingga hasil akhir yang ditargetkan dari program ini adalah peserta dapat berenang atau bahkan bermain-main di kolam yang dalam, tanpa rasa takut untuk tenggelam.

Metode latihan renang yang didasari dari teknik renang open water ini menggunakan pendekatan penalaran. Sehingga peserta dapat menguasainya dalam waktu cepat, yaitu hanya dalam waktu 8 jam dengan pembagian 4 kali pertemuan dengan masing-masing pertemuan 2 jam. Karena menggunakan pendekatan penalaran, maka metode ini hanya dapat diajarkan kepada orang dewasa saja.

Dalam dua bulan terakhir, metode ini mengalami peningkatan yang cukup signifikan. Dari 5 orang peserta terakhir, 3 orang mampu mencapai target hanya dalam tiga kali pertemuan, bahkan yang 2 orang lagi sudah mencapai target di pertemuan kedua. Sebuah peningkatan yang sangat menyenangkan buat saya.

Yang paling menyenangkan, klien kursus renang semakin bertambah sehingga stok susu buat si kecil pun selalu terjamin ketersediaannya hehehe..

Untuk lebih jelas mengenai Metode BRDC ini, silahkan kunjungi belajarrenang.com

Kolam renang cikini

2009-11-06T21:21:00.001+07:00

Minggu pagi kemaren gue nyobain renang di kolam renang cikini. Letaknya di belakang Hotel F1 cikini, bahkan parkirnya pun di tempat parkir hotel F1. Ga tau deh tuh kolam di bawah pengelola hotel apa ga. Yang jelas untuk umum.

Weekdays buka jam 07.00 sampe jam 20.00 dengan tarif Rp 20 ribu, kalo weekend Rp 25 ribu buka jam 08.00. Kolam renangnya cukup jernih dengan kedalaman 1 - 3 meter. Ruang gantinya bersih. Yang unik, kolam renang ini berada di antara pohon tinggi di sebelah timur dan gedung hotel di sebelah barat, sehingga sinar matahari terhalang pohon sampai jam 9 pagi dan terhalang gedung hotel mulai jam 2 siang. Sangat baik bagi anda yang takut sama sinar matahari.

Yang jelas, kolam renang cikini layak menjadi alternatif kolam renang yang relatuf murah namun mempunyai kualitas air yang baik.

Sabar itu memang indah

2009-10-30T09:37:00.000+07:00

Pagi ini gue kena macet di pejompongan. Ga tau kenapa jalan yang biasanya cukup lancar, kali ini tersendat bahakan cenderung macet. Seperti biasa, beberapa pengendara motor bertingkah seakan-akan nenek moyangnya sudah mewariskan jalan untuk mereka. Dengan cueknya mereka naik ke trotoar untuk menghindari kemacetan. Dengan hebatnya mereka memacu motornya di atas trotoar sambil membunyikan klakson supaya pejalan kaki menyingkir dari trotoar. Sebuah pemandangan yang sangat menjengkelkan.

Ternyata tidak semua pejalan kaki sadar betul dengan apa yang sedang berlangsung. Seorang bapak tua yang sedang memikul perkakas sol sepatu tidak mendengar klakson yang bunyi dari arah belakangnya. Entah apa yang sedang dipikirkan si pengendara motor, tertabraklah bapak tadi. Si bapak terjerembab dan alat-alat sol sepatu miliknya terlempar dan berceceran di trotoar. Begitu juga sang pengendara motor, dia jatuh tertindih motornya sendiri.

Kejadian ini tentu saja memancing kemarahan orang di sekitarnya. Namun terjadi hal yang tidak terduga. Sang bapak tua yang seharusnya orang yang paling marah pada saat itu justru yang pertama kali berusaha menolong pengendara motor tadi. Beliau lebih memilih menolong si penabrak dibanding menyelamatkan perkakas sol miliknya yang menjadi alat mencari nafkahnya. Dengan suara yang lembut dan intonasi yang santun bapak itu bertanya, "Bapak baik-baik saja ? ada yang sakit ?". Kemudian dengan sepenuh hati mengangkat motor yang menimpa si pengendara. Semua orang terpana melihat kebaikannya. Yang sebelumnya melontarkan kata-kata kasar spontan terdiam. Yang sebelumnya cuek, jadi tergerak untuk membantu menolong.

Bapak tua tadi sudah "menampar" keras gue dengan kesabaran dan kebaikannya. Dan gue yakin, gue bukan satu-satunya orang yang merasakannya saat itu.

Guru kita sedang sakit

2009-09-16T15:03:00.000+07:00

Sadarkah anda bahwa selama ini kita memiliki sosok guru yang sangat luas ilmunya. Mulai dari ilmu pengetahuan alam, teknologi, kesehatan, kejiwaan bahkan sampai urusan akhirat. Sang guru dengan dedikasi yang sangat tinggi mendatangi kita tiap hari, 24 jam penuh. Saat kita membutuhkannya, dia akan siap melayani. Tidak hanya kita sebagai orang dewasa, anak-anakpun dengan sabar dia ajari. Dengan ilmu yang sedemikian luasnya dan dedikasi sedemikian hebatnya, maka saya menjulukinya sebagai "GURU BANGSA"

Mengapa ?
Karena ditangan sang guru inilah moral bangsa terbentuk. Beliaulah yang menentukan karakter sebuah bangsa. Jadi bangsa yang ramah, atau jadi bangsa yang brutal. Jadi bangsa yang cerdas atau bangsa yang bodoh. Jadi bangsa yang memiliki kemampuan dalam berkreasi, atau menjadi bangsa yang pengikut.

Namun sang guru yang sangat dasyat ini sedang sakit. Beliau kesulitan dalam menilai mana yang harus diajarkan kepada muridnya.
Kadang materi untuk orang dewasa diberikan untuk anak-anak.
Kadang beliau mencontohkan kebrutalan seakan-akan berkata "inilah sifat bangsa kita yang sebenarnya".
Kadang berusaha menyelesaikan masalah orang lain seakan-akan beliau memiliki latar belakang psikologi yang mumpuni.
Kadang beliau mengajak kita untuk melihat masalah orang lain sebagai sebuah tontonan yang menghibur.
Kadang beliau menampilkan sandiwara yang mengajarkan jika anda wanita dan ingin kaya, menikahlah dengan anak orang kaya, namun harus siap menghadapi jahatnya anggota keluarga si kaya. Dan lucunya dia selalu mengulang topik yang sama dengan sandiwara yang berbeda.

Mari kita doakan semoga guru kita ini kembali sembuh dan sanggup memilah mana yang sepatutnya diajarkan kepada kita sebagai bangsa Indonesia. Sehingga ilmu yang beliau ajarkan mampu menjadikan bangsa kita menjadi bangsa yang cerdas, ramah, baik hati dan disegani oleh bangsa lain.

Ya.. anda benar.. guru yang saya maksud bernama televisi.

Pictures : somecontrast.files.wordpress.com

Koreksi diri sebelum mengkoreksi orang lain

2009-09-03T10:40:00.000+07:00

Dulu, sulit sekali bagi saya untuk melakukan hal yang namanya koreksi diri. Mungkin karena ego yang sangat besar dan merasa selalu benar sendiri hehehe.. Sampai akhirnya saya mengalami kejadian yang sebenarnya sederhana, tapi entah mengapa sangat mempengaruhi hidup saya.

Suatu saat, ketika saya sedang mengendarai motor, saya melihat seorang cewe mengendarai motor di depan saya dengan standar samping dalam kondisi terbuka/terpasang. Tentu saja saya langsung mendekati motornya dari sisi kiri dan dengan gagahnya bilang "mba, standarnya masih turun". Wuih.. ternyata cewe itu cantik sekali. Namun belagak seperti super hero, tanpa menunggu si wanita itu mengucapkan terima kasih, saya langsung memacu motor saya dengan perasaan bangga seakan-akan sudah berpartisipasi dalam menyelamatkan dunia (apa hubungannya ya..).

Namun yang cukup mengagetkan, si cewe tadi ternyata mengejar motor saya sambil membunyikan klakson beberapa kali seakan meminta saya untuk berhenti. Sebagai makhluk pemimpi, tentu saja saya langsung mengurangi kecepatan motor saya. Sesaat saya membayangkan bahwa cewe cantik itu akan sangat berterima kasih dan mengajak kenalan. Dengan penampilan yang sok cool dan sambil tersenyum saya bertanya "ada apa mba ?". Cewe itu tersenyum sangat manis dan berkata "Maaf mas, cuma mau ngasih tau, standar motor mas juga masih turun ", kemudian dia kembali memacu motornya.

Tinggallah saya sendiri dengan wajah berubah warna menjadi merah (niru keahlian bunglon) dan tertawa kecil sendiri kayak orang stres.

Saat itu juga saya mendapat pelajaran baru bahwa "koreksilah diri kita sendiri dulu sebelum mengkoreksi orang lain"

Kejadian ini selalu menjadi pengingat saya di saat saya mulai merasa menjadi yang paling benar dan sombong.

Pictures : i-love-cartoons.com

Spasmophilia

2009-08-25T10:04:00.000+07:00

Penyakit ini mungkin agak asing di telinga kita, namun ternyata cukup banyak penderitanya. Saya menulis ini bukan untuk sok tau, karena emang saya ga tau hehehe, tulisan ini hanya gambaran kasar tentang spasmophilia yang saya rangkum dari beberapa refernsi yang berhasil saya kumpulkan.

"Spasmophilia is condition in which the motor nerves show abnormal sensitivity to mechanical or electric stimulation, and the patien shows a tendency to spasm, tetany ang convultion" (Dorland's Illustrated medical dictionary 26th edition)

Sebenarnya spasmophilia tidak tepat dikatakan sebagai penyakit, tapi lebih tepat disebut kondisi tubuh. Kondisi ini diakibatkan oleh sensitivitas saraf motorik yang abnormal terhadap stimulan/rangsangan mekanik maupun elektrik. Sehingga dengan rangsangan yang ringan saja saraf akan bereaksi berlebihan.

Karakteristik

Gejala klinik yang ditimbulkan bisa bervariasi, namun pada dasarnya sama yaitu akibat dari respon saraf yang berlebihan terhadap suatu rangsanggan. Gejala klinik bisa berupa nyeri otot (yang paling sering daerah rusuk), kram otot, tremor, kejang yang bisa bersifat lokal maupun umum. Namun yang membedakan dengan epilepsi adalah pada saat kejang, penderita dalam keadaan sadar, tidak seperti epilepsi. Penderita juga kadang mengeluhkan sulit untuk tidur (insomnia), mudah lelah, mudah terkejut, nyeri kepala hebat, gangguan intestinal (diare, kolik) dan bahkan alergi.

Pemeriksaan fisik dilakukan dengan memeriksa fungsi neurologis (chovstek dan Trousseau). Dapat juga ditemukan meningkat dan meluasnya reflek-reflek tendo.

Pemeriksaan Laborat darah ditemukan ketidak seimbangan elektrolit antara ion Kalium (K), Natrium (Na), Hidroksi (OH) dengan ion Calsium (Ca), Magnesium (Mg), Hidrogen(H). Sensitifitas saraf akan meningkat pada keadaan K, Na dan OH meningkat atau Ca, Mg dan H menurun.

Pemeriksaan EMG (electromyography) menyatakan positif. Pemeriksaan EEG (electroencephalography) menunjukkan normal, untuk membedakan dengan epilepsi.

Pendekatan terapi

Karena penyebab yang paling sering dari spasmophilia ini adalah keseimbangan elektrolit tubuh, maka biasanya diberikan suplemen Ca dan Mg dosis tinggi. Selain itu juga perlu diberikan vitamin B6 untuk memperbaiki fungsi dari saraf.
Namun, tentunya tidak hanya sampai disitu. Penyebab dari terjadinya ketidakseimbangan ion tersebut pun harus di cari.

Karakteristik gejala klinik spasmophilia serupa dengan gejala klinik akibat dari hyperventilasi. Sedangkan hyperventilasi sangat dekat dengan kondisi psikis penderita. oleh sebab itu, beberapa ahli meyakini kondisi psikis penderita harus menjadi perhatian juga. Stres yang dialami penderita dapat membuat dia dalam keadaan spsmophilia.

Hormonal juga mempengaruhi keseimbangan elektrolit, oleh sebab itu perlu untuk diperiksa apakah ada gangguan dalam hormonal kita.

Pada kasus yg saya alami, ternyata saya mengalami penurunan hormon testosteron. Setelah saya menjalani terapi testosteron, calsium darah saya naik menjadi normal dan kondisi fisik saya mengalami kemajuan yang sangat berarti.

Semoga membantu..

Aku dan Spasmophilia - bag 2

2009-08-24T10:29:00.000+07:00

Pengobatan dengan suplemen Ca dan Mg saja saya rasakan sangat kurang karena hanya mengurangi gejala namun tidak menyembuhkan. Seberapa banyak pun suplemen yang saya minum, kadar Ca darah saya tetap saja rendah. Saya berfikiran pasti ada masalah lain yang menyebabkan Ca selalu rendah. Mungkin saja salah satunya terdapat masalah di pencernaan.

Mencari literatur tentang spasmophili bukanlah hal yang mudah. Sangat jarang artikel atau jurnal yang membahas tentang penyakit yang satu ini. Kalaupun ada, kesimpulan akhirnya hanya sampai dengan Kurangnya Ca dalam darah, sehingga pengobatannya adalah dengan suplemen Ca. Sedangkan sebagian besar dokter yang saya tanya, tidak mengerti apa itu spasmophilia.

Sampai akhirnya sekitar 1 tahun yang lalu saya berdiskusi dengan dokter saya sejak kecil, dr. Ari F Ramba, beliau adalah dosen FK UNTAR. Beliau menyarankan untuk memeriksa hormon reproduksi yaitu Testosteron dan estrogen. Hal ini didasari dengan angka kejadian penurunan kadar Ca darah pada wanita yang menapouse.

Dokter Ari benar, Testosteron saya cukup jauh di bawah normal (saya lupa tepatnya berapa). Akhirnya saya mencoba pengobatan dengan andriol. Setelah 2 minggu Hasil lab darah saya menunjukkan kadar testosteron kembali normal dan Ca darah menjadi 9 mg/dl. Sebuah angka yang sangat menggembirakan.
Kondisi fisik saya pun membaik dengan cukup signifikan, Serangan hanya terjadi 2 minggu sekali, itupun durasinya menjadi pendek dan kualitasnya jauh berkurang. Saya tidak pernah lagi mengalami sakit kepala yang membuat saya harus berada di tempat tidur, saya juga tidak pernah mengalami penurunan tajam penglihatan apa lagi tunnel vision. Memang saya masih mengalami termor , diare ataupun nyeri otot, namun kualitas dan frekuensinya tidak separah dulu.

Saya meminum andriol hanya 1 minggu sekali, ini dikarenakan ketakutan saya akan efek samping suplai testosteron yang berlebihan bisa memicu terjadinya hiperplasi prostat. Bahkan saya sedang mencari makanan/minuman alami yang dapat meningkatkan kadar testosteron tanpa menggunakan suplemen hormon.

Belakangan ini saya sedang mencoba susu kedele. Karena dari beberapa sumber yang saya baca, susu kedele memiliki kandungan senyawa yang mirip dengan estrogen yang disebut fitoestrogen. Zat ini juga dapat merangsang peningkatan testosteron secara alami.
Memang saya belum menemukan penelitian yang mengatakan seperti itu, namun tidak ada salahnya dicoba.

Sehubungan dengan membaiknya kondisi tubuh saya, maka saya ingin memulai lagi kuliah saya yang tertunda. Saya akan melanjutkan koass saya di tempat baru di jakarta. Semoga ada universitas yang mau nerima ya hehehe... pengen jadi dokter nih..
Mohon doanya ya..

Tulisan ini bertujuan untuk berbagi pengalaman kepada sesama penderita spasmophilia yang mungkin masih terhenti sampai dengan pengobatan menggunakan suplemen calsium saja. Untuk lebih lengkap tentang apa itu spasmophilia, Silahkan membaca posting saya tentang Spasmophilia.

Aku dan Spasmophilia - bag 1

2009-08-21T11:49:00.000+07:00

11 tahun lebih sudah saya hidup dengan kondisi tubuh yang membingungkan. Di tahun-tahun awal dimulai dengan seringnya diare tanpa sebab. Sudah periksa lab untuk feses berulang kali, namun tidak menunjukan adanya tanda-tanda infeksi maupun intoleransi. Diare terjadi sangat sering, seminggu bisa dua kali. Tentunya ini sangat mengganggu aktivitas kuliah maupun kegiatan saya yang lain. Saking seringnya beberapa sahabat saya jadi tau persis kebiasaan saya selalu membawa sabun kertas dalam dompet kemanapun saya pergi. Bahkan beberapa waktu lalu saya bertemu dengan teman lama, hal yang dia tanyakan pertama adalah "Masih sering mencret ?". hehehe..

Tahun ke empat mulai muncul gejala-gejala klinik yang mulai aneh. Seluruh otot tubuh saya sering mengalami nyeri tanpa sebab terutama daerah dada (sempet dikira jantung). Tangan mulai bergetar (tremor), sehingga sulit dalam melakukan pekerjaan yang memerlukan kemampuan motorik halus. Nyeri kepala (seperti menggunakan helm yang semakin lama semakin sempit) dengan durasi yang cukup panjang sehingga hanya bisa berbaring di tempat tidur. Pandangan menjadi kabur (tidak jelas) bahkan lapang pandang menyempit hingga seperti melihat melalui sedotan besar (tunnel vision). Jika diperiksa saat serangan terdapat peningkatan dan perluasan reflek fisiologis. Durasi serangan bisa berjam-jam bahkan pernah sampai 3 hari. Kondisi ini benar-benar mengganggu kuliah saya. Saya sering kali tidak dapat menyelesaikan siklus koass di sebagian besar stase.

Tentu saja saya tidak tinggal diam, saya sudah periksakan kondisi ini ke dokter penyakit dalam dan beberapa dokter syaraf. Juga sudah menjalani pemeriksaan laboratorium. hasilnya kadar calsium (Ca) dan magnesium (Mg) di dalam darah saya menurun.
Saya juga menjalani pemeriksaan MRI kepala untuk melihat adakah kelainan dengan otak saya, ini berhubungan dengan sakit kepala dan reflek fisiologis yang meningkat dan meluas. Namun hasilnya dalam batas normal.
Pada pemeriksaan EEG pun normal, artinya saya tidak menderita epilepsi.
Ahirnya sebagian dokter menyatakan bahwa kondisi saya akibat kelelahan dan ada yang berkesimpulan saya neurosis (diakibatkan kondisi psikis).

Dari kesimpulan terakhir, saya memeriksakan diri ke psikiater (kali-kali aja emang gue lg stres). Namun psikiater menyimpulkan bahwa kondisi saya tidak terkait kuat dengan kondisi psikis saya saat itu. Dia menyarankan untuk kembali ke dokter syaraf untuk pemeriksaan lebih lanjut.

Saya mulai merasa putus asa ketika sahabat saya yang juga seorang dokter mengambil kesimpulan bahwa penyakit saya adalah rekaan saya saja. Inilah titik terendah dari mental saya sehingga akhirnya "mengamini" pernyataan sahabat saya tadi.

Beberapa bulan kemudian ketika saya sedang koass di bagian saraf di RS Kariadi, saya mengeluhkan kondisi saya kepada dr Dani,Sp.S (salah seorang dosen saya). Setelah beliau melakukan pemeriksaan Refleks Chovstek dan Trousseau, beliau berkata : " Wah kamu ngawur, sudah berapa lama kamu seperti ini, kok baru menghadap sekarang ? Ini spasmophilia Grade 3". Saat itu saya terbengong-bengong. "apaan tuh spasmophilia? baru denger ". Kemudian menyarankan untuk periksa ulang lab darah dan pemeriksaan EMG (electromiografi). Seperti hasil sebelumnya, kalsium darah saya memang rendah hanya 4 mg/dl (Normal sekitar 9 mg/dl). Sedang hasil EMG menyatakan positif spasmophili grade 4+. Ternyata kalsium yang rendah inilah yang menyebabkan anehnya kondisi tubuh saya.

Kemudian saya mulai menjalani pengobatan menggunakan suplemen calsium (sandoz forte). Kondisi saya mulai membaik. Membaik disini artinya frekuensi serangan berkurang dan durasi pun sedikit berkurang. Namun kualitas serangan tetap sama.
Hal yang aneh adalah setelah 1 bulan pengobatan, calsium darah saya tetap rendah. Setelah 2 bulan pengobatan pun tetap rendah. begitu juga setelah 3 bulan pengobatan. Kondisi yang tidak jelas ini akhirnya membuat saya mengundurkan diri dari perkuliahan saya.

Mengapa Saya Berhenti Merokok

2009-08-20T15:35:00.000+07:00

Rokok memang pernah menjadi bagian dari hidup saya selama 8 tahun. Saya mulai merokok kelas 6 SD (gila ya..). Saat itu saya senang berkumpul dengan teman2 pedagang asongan di terminal. Disini saya belajar banyak sekali hal yang baik, namun tentu juga hal yang tidak baik, salah satunya merokok. Saya memang bukan perokok berat, cuma 1 bungkus sehari hehehe..

Selama saya merokok, saya sering kali melihat poster atau penyuluhan tentang bahaya rokok bagi kesehatan terutama paru-paru. Tapi ajaibnya saya cuek aja, seakan-akan itu tidak akan mungkin terjadi pada saya. Paling-paling yang ada dalam pikiran saya, kalo saya mulai sesak napas nanti, baru saya akan berhenti merokok supaya ga semakin parah. Saya yakin banyak teman-teman yang berfikiran seperti saya.

Sampai suatu saat saya melihat seorang pria umur 40 an sedang berbaring di ranjang rumah sakit. Penampakan fisiknya terlihat gagah dan sehat. Namun pada hidungnya terpasang selang, dan yang paling menarik perhatian saya di leher depannya keluar selang yang berhubungan dengan alat pernapasan. Sehingga walaupun keadaannya sadar, beliau tidak bisa makan atau minum secara normal. Keadaan ini membuat saya "gatel" ingin tau ada apa dengan orang ini (want to know.. aja..)

Ternyata beliau menderita kanker nasopharing.
Saya dijelaskan penjang lebar tentang penyakit yang satu ini oleh dokter. Yang jelas ini disebabkan oleh rokok. Racun yang berada di dalam rokok sangat bersifat karsinogenik (pemicu kanker) dan semakin diperburuk dengan suhu asap yang panas membuat efeknya menjadi berkali-kali lipat.

Saya tidak akan menjelaskan secara mendetail tentang penyakit ini karena ini memang bukan bidang saya. Saya hanya membantu teman-teman untuk sedikit memahaminya.

Kanker adalah sebuah keganasan sel tubuh. Sel akan berkembang sangat cepat, namun tidak dalam bentuk yang normal sehingga bersifat destruktif bagi tubuh. kanker pun dapat menyebar keseluruh tubuh dengan banyak cara.

Sebelumya kita perlu tau dimana sih letak nasopharing

Jika terjadi keganasan di situ, seperti apa sih penampakannya?

Jika semakin parah dan meluas, akan seperti di bawah ini

Dan jika sampai meluas sehingga mengganggu jalan pernapasan, maka dilakukan Tracheostomi atau melubangi leher bagian depan dan trachea sebagai jalan pintas pernapasan.

Kira- kira gambarannya seperti diatas, namun yang saya lihat jauh lebih parah karena beliau sampai tidak bisa makan/minum dan bicara.

Saya review sedikit.
Seorang pria umur 40 tahun (muda) dan tampak gagah, Namun harus makan/minum melalui selang dan bernapas melalui selang di leher. Tidak bisa makan atau minum (yang merupakan salah satu kenikmatan hidup) dan hanya terbaring di ranjang RS. Semua terjadi hanya karena kebiasaan merokok.

Jadi teman-teman.. kanker paru mungkin tidak terlihat, impotensi mungkin tidak terasa, tapi yang ini bener-bener akan merebut kebahagiaan kita di dunia. seharusnya umur 40 adalah masa-masa puncak prestasi, menikmati hasil kerja keras kita, mengajak anak dan istri jalan-jalan dan bersenang-senang. Namun yang terjadi, hanya bisa berbaring di ranjang RS dan merepotkan anak dan istri

be wise my friends..

Pictures :
www.hpb.gov.sg
www.laser-med.blogspot.com
www.tobaccofacts.info
www.virtualcancercentre.com
www.ispub.com